Blog
Nový způsob hubnutí. Popelčina dieta! Aneb Cinderella diet
Každá z nás jistě zná pohádku o Popelce z dílny Walta Disneyho, která měla zlou macechu a díky hodné kmotřičce se mohla zamilovat do prince. Nyní se objevila speciální dieta, díky níž se lidé pokoušejí vypadat stejně jako ona. Alespoň, co se váhy týče. Bohužel to není vůbec zdravé a bezpečné!
,,Cinderella diet", jak zní v originálním názvu, pochází z Japonska. Před pár dny se začala objevovat na Twitteru s hastaghem #cinderelladiet (můžeme volně přeložit jako Popelčina dieta nebo něco ve smyslu Vypadám jako Popelka). Povzbuzuje lidi, aby se zaměřili na váhu Popelky. Ideální váhou je podle nich hodinota BMI (Body mass index) 18! Toto číslo začleňuje jejich držitele do kategorie podváha, do níž by se zdravý člověk vůbec neměl dostat. Naštěstí si řada lidí uvědomuje nesmyslnost oné diety.
Na obrázku je příklad jedné diety dle ,,Popelky". Jak vidíte, její autorka se zameřila na konzumaci věcí z dýně.
Výživová poradkyně s New Yorku Gina Keatleyová se k držení diety také vyjádřila. ,,To není dieta, ale nereálný cíl pro naši váhu, který může poškodit zdraví. Podváha je totiž stejně špatná jako nadváha."
S hodnotou BMI pod 18 si zaděláváme na problémy kardiovaskulární, protože přichází o svaly. Jak jistě víme srdce je také sval a touto drastickou procedurou ho můžeme nenávratně poškodit. Dalším problémem je snížení imunitního systému. Jako další se přidávají problémy s produkcí hormonů. Můžeme si přivodit osteoporozu a reprodukční problémy. Samozřejmě utrpí i naše duše a emoční stav jedince se zhorší. Člověk se nakonec může dostat do spárů nemocí anorexie a bulimie.
Současné Disneyho postavičky se však objevují ve všech možných tělesných proporcích a ukazují skutečnou hodnotu krásy. To je mnohem víc než posedlost po krásné postavě a útlém pase. Nikdo neříká, že je hezké být tlustý, ale všechno jde dělat s mírou. Hodně odborníků na stravu se shoduje, že člověk, který chce snížit svoji tělesnou hmotnost si může dopřávat všechny potraviny, jídla, ale v menším množství. K tomu pohyb a zdravá smysl a kila jdou dolů.
